Masáže v Chiang Mai - "A musí po příjezdu."

Když vejdete do Thajska dělat si laskavost a léčit sami na masáž.

Existují různé druhy masáží vybírat. Než začnu vysvětlovat, že různé druhy bych chtěl zdůraznit, že někdo s svalové zranění, problémy, jako je trombóza, křečové žíly, arterioskleróza, kožní choroby, srdeční podmínky, rakovina rány, řezy, vředy, diabetes nebo artritida je konzultovat se svým lékařem první ještě před získáním masáž. Jakmile se dostanete k lékaři požehnáním a jste se rozhodli pro lékaře, měli byste vědět, ať z jakýchkoliv podmínek, které můžete mít, které by si měli být vědomi. Nechcete někdo tažení na prstech, pokud trpíte artritidou. Některé z zavedenějších masážní salóny bude vám vyplnit formulář před vaší masáže tak, že budou vědět víc o sobě ao tom, jak nejlépe masáž těla.

Také před masáž těla odstranit prsteny, hodinky, náramky, nebo jiné předměty, které by mohly interferovat s masáží či omezení provozu a pohybu. A nejlepší čas na masáž, když se v dobrém stav.

Existuje mnoho druhů masáží, ale spíše než detailní každý z nás se bude soustředit na více populárnější typy.

1) Švédské Masáž: Masáže terapeutů použít dlouhé hladké tahy, po použití masážní krém nebo olej na tělo.

2) aroma masáž: masáž je terapie s přidáním jednoho nebo více parfémované rostlinné oleje, éterické oleje vyzval k řešení konkrétních potřeb.

Masážní terapeut může vybrat olejů, které jsou relaxační, energizující, stres-snižování, vyvážení atd. Jedna z nejběžnějších olejů používaných v aromaterapii masáž je levandule. Aroma masáž je zvláště vhodná pro stres-související podmínky nebo podmínky s emocionální složkou.

3) Deep Tkáňová Masáže: zaměřuje na hlubší vrstvy svalové a pojivové tkáně. Masážní terapeut používá pomalejší tahy nebo tření techniky v celé zrnko svalu. Hloubková masáž tkáně se používá pro chronicky napjatý nebo bolestivých svalů, opakovanou zátěž, posturální problémy, nebo zotavení z poranění. Lidé se často cítí zduřený za jeden až dva dny po hluboké tkáňové masáže.

4) Shiatsu: je forma japonské karoserií, která používá lokalizovaný tlak prstem na rytmickou sekvenci na akupunkturu poledníky. Každý bod je veden po dobu 2 až 8 sekund na zlepšení toku energie v těle a pomoci znovu získat rovnováhu.

Lidé se obvykle příjemně překvapen, když se pokusíte shiatsu poprvé. Je relaxing ale tlak je podnik, a tam je obvykle žádná bolestivost později.

5) Reflexní: se někdy masáž nohou, je více než jednoduchá masáž nohou. Tento typ masáže funguje vnitřní orgány těla prostřednictvím manipulace tlakových bodů na chodidly vašich nohou, použití tlaku na určitá místa na nohy, které odpovídají orgány a systémy v těle. Reflexní je velmi relaxační, zvláště pro lidi, kteří stojí na nohou celý den, nebo jen unavený, nohy bolavý.

6) Thajská masáž: budete se muset rozhodnout mezi tradiční thajské masáže či thajské masáže ropy. V tradiční thajské massge bude likly být trochu více náročná s úseky a využití prsty, palce, kolena, lokty a nohy osoba poskytující masáž. Tento druh masáže může být provedena na matraci na podlaze dát maséra či masérky schopnost pohybovat kolem těla aplikovat tlak, pokud se požaduje. Všimněte si, že když jsem obdržel tento typ masáže tlak byl pevný, ale ne příliš. I trpí špatnou oběh v nohou a po dlouhém letu, nohy jsou zvlášť opruzený a potřebují cvičení nebo masáže. Thajské masáže se olej může být provedena na stůl a je o trochu více jemný.

Masáž může být učiněno za účelem zmírnění nebo pro zmírnění příznaků některých onemocnění. Takže v první řadě rozhodnout, zda je vaše tělo a mysl, že potřebuje masáž nejvíce. Pokud je tělo pak bude nejlepší volba, jsou hluboké tkáně, shiatsu, relexology nebo tradiční thajské masáže. Pokud je na paměti, že potřebuje masáž pak se švédským, aromaterapie, nebo thajská masáž olejem. Pak se rozhodnout, zda chcete všechny nebo část těla massaged. Je možné získat masssge jen nohy nebo krk, ramena a záda, nebo na masáž obličeje

Pro masáž celého těla a pokud lotionech olejů se používají je nejlepší sprcha před i po masáži. Jinak vaše šaty budou mít vůni oleje nebo mléko.

Pokud byste narazili masážní stůl, kde je celý na jednom konci tabulky pak, že je konec pro vaši hlavu. Ano vaši hlavu padne do díry.

Existují také některé, co pojem jako "špinavé masáže". Jedná se o masáže salon, která může nabídnout víc než jen masáž. Účastníci mohou být vybrány z oblastí, za sklem a jednou z obětí může být to, že o "soapie masáž". Zde masérka vám dává koupel první, po kterých následuje masáž. Tyto druhy masáží, se často ocitají v tzv. pánských klubů, nebo zvané zdravotní klubů. Prostory mohou být podstatně větší, než je tradiční thajské masáže a mnoho dalšího dekorativní. Zřízení mohou nabízet snooker, jídelní zařízení a karaoke kromě masáže služeb. Měli byste pochopit, že i když tato zařízení existují, měly by však nemělo být zaměňováno s provozoven, které nabízejí tradiční thajské masáže. Pro každé zařízení, které nabízí velkou soapie masáže jsou pravděpodobně jiného padesát, které nabízejí tradiční thajské masáže, olejové masáže, obličeje nebo masáž nohou.

Náklady zde v Thajsku a vyloženě levný oproti většině částí světa. V hotelu, kde jste pobyt mohou účtovat 50% až 200% toho, co je masážní salon vedle bude zdarma. Okolí může být trochu opulentní, ale jiné, než že masáž může být totožné. Pokud jste zde v Chiang Mai můžete získat 2 hr. Tradiční thajská masáž jen 400 baht nebo 10 dolarů USA. Takže bych se velmi doporučuje, aby při návštěvě Thajska najít dobrý masážní salon a léčit sami na relaxační, uklidňující zážitek. Masáž je velmi cenově dostupný a dovednosti z masérek / masérů nemá. Více na Chiang Mai lázních

Ujistěte se, že opustí tip pro osoby poskytující masáž, pokud je splněna vaše očekávání. Mzdy tito lidé vydělávají, jsou velmi nízké a slušné tip může něčí den. Pokud chcete ušetřit dolar nebo dva na dovolené tak učinit rezervaci levnější ubytování, než někomu, kdo není vysypávání si to zaslouží.

Ve skutečnosti existuje celá řada legitimních masážní procedury v mnoha zemích světa, kde se masérů a masérek, musí mít odpovídající odborné přípravě a v některých případech dokonce licencí, než mohou praxe. Thajsko není žádný jiný. Mnozí z pracovníků provádějících masáž v Thajsku dokončili masáže školy, kde se podrobila výcviku potřebných pro tento účel specializované oblasti usilují. Po vašem masáž byste měli zkušenost buď relaxaci celého těla, nebo klid v mysli, v závislosti na typu masáže, které jste si vybrali. Napětí a obavy se odpařuje, napjaté svaly bude odpočívat, a někdy dokonce může usnout během masáže. Díky uvolněné svaly, krevní oběh se zlepšuje. Těla dostane více kyslíku a živin a imunitní systém bude účinnější ve starání se o sebe z choroby agentů, čímž snižuje šance, že se špatně. Příjemné prostředí je rozhodující. Nejdůležitějšími faktory jsou čistota, soukromí, minimální hlučnost, komfortní teplotu a dostatečné větrání.

Při masáži byla dokončena byste neměli vstávat a okamžitě se zapojit do namáhavá nebo vážnou činnost, ale spíše odpočinek v tichosti po dobu několika minut, aby se plně vstřebávat účinky masáže a ocení i-pocit pohody a klidu.

Stačí jednou žít tak, jak jsem řekl dříve, ošetřit sami k relaxaci zkušenosti, ty si to.

Odstupujícím v Thajsku