Hieronta Chiang Mai - "a Must kun Arrive".

Kun tulet Thaimaahan Tee itsellesi palvelus ja hoitaa itse hieronnan.

On olemassa erilaisia hierontaa valita. Ennen kuin selitän eri haluan korostaa, että kukaan ottaa lihas vammoja, ongelmia, kuten tromboosien, suonikohjuja, valtimonkovettumistautiin, ihon sairaus, sydämen edellytykset, syöpä, haavat, viillot, haavaumat, diabetes tai niveltulehdus olisi kuultava heidän lääkärin ensimmäinen Ennen hieronnan. Kun saat lääkärit siunaus ja olet päättänyt harjoittajan sinun pitäisi kertoa heille, että kaikki ehdot, jotka olet ehkä ne pitäisi olla tietoinen. Et halua jonkun vetämällä sormilla jos kärsit niveltulehdus. Jotkut enemmän perustettu hieronta salongit on sinun täyttää lomakkeen ennen hierontaa siten, että ne tietää enemmän sinusta ja siitä, miten parhaiten hieronta kehosta.

Myös ennen hierontaa poistaa laitoksen renkaat, katsella, rannerenkaita, tai muita kohteita, jotka saattavat häiritä hieronta tai rajoittaa liikkeeseen ja liikkeet. Ja mikä parasta aikaa, että hieronta on, kun on hyvää asennetta.

On useita eri tyyppejä hierontaa vaan pikemminkin kuin yksityiskohtaisesti jokainen voimme keskittyä entistä enemmän tyyppejä.

1) Ruotsin Hieronta: Hieronta terapeutit käyttää kauan sujuva aivoveritulppia jälkeen soveltamalla hieronta kosteusemulsio tai öljy kehosta.

2) aromaterapia Hieronta: on hieronta hoito, paitsi että yksi tai useampi scented kasviöljyjä kutsutaan eteeriset öljyt käsitellä erityistarpeisiin.

The hieronta terapeutti voi valita öljyjä, jotka ovat rentouttavia, energizing, stressi alentaviksi, tasehallintaa jne. Yksi yleisimpiä öljyjä käytetään aromaterapia hieronta on laventeli. Aromaterapia hieronta sopii erityisen hyvin stressiin liittyvät ehdot tai olosuhteet, joiden emotionaalinen komponentti.

3) Deep Tissue Hieronta: tavoitteet syvempien kerrosten lihas-ja sidekudos. The massage therapist käyttää hitaampaa aivoveritulppia tai kitka tekniikoita poikkisyin on lihas. Deep kudosten hieronta käytetään kroonisesti tiukka tai kivulias lihakset, rasituksesta, postural ongelmia tai toipuminen vahinkoa. Ihmiset usein tuntuu kipeä yhden tai kahden päivän kuluttua syvälle kudokseen hieronta.

4) Shiatsu: on eräänlainen Japanin koria, joka käyttää lokalisoitua sormella paine on rytmisessä järjestyksessä annetun akupunktion meridiaanit. Jokainen kohta järjestetään varten 2-8 sekuntia parantaa energian ja auttaa kehon takaisin tasapainoon.

Ihmiset ovat yleensä iloisesti yllättynyt, kun he yrittävät Shiatsu on ensimmäistä kertaa. Se on rentouttava vielä paine on yritys, eikä ole tavallisesti arkuus jälkikäteen.

5) Reflexology: kutsutaan joskus jalka hieronta, se on enemmän kuin pelkkä jalka hieronta. Tämän tyyppinen hieronta toimii sisäisten elinten kautta manipuloinnin Painetta on yksin teidän jalat, paineita tiettyjä kohtia, että jalka, jotka vastaavat elimet ja järjestelmät elimistöön. Toinen taso on hyvin rentouttava, erityisesti ihmisiä, jotka kantaa jaloillaan koko päivän tai vain väsynyt, achy jaloillaan.

6) Thai Hieronta: teillä on päätettävä välillä Thaimaan perinteinen hieronta tai Thaimaan öljy hieronta. Thaimaan perinteinen massge tulee likly olla hieman raskasta kanssa ulottuu, ja käyttäen sormien, peukalot, polvissa, kyynärpäissä ja jalat henkilö antaa hierontaa. Tämän tyyppinen hieronta voidaan suorittaa patjan koskeva puheenvuoro antaa hieroja tai hieroja kyky liikkua elimistössä soveltaa paine tarvittaessa. Huomaa, että kun olen saanut tällaisen hieronta paine on yritys, mutta ei liian suuri. I kärsivät huonosta liikkeeseen minun jalat ja pitkä lento minun jalat ovat erityisen arka ja tarvitsee liikuntaa tai hieronta. Thaimaan öljy hieronta voidaan suorittaa pöydälle ja hieman hellä.

Hieronta voidaan tehdä varten rentoutumista tai lievittää oireita tiettyihin vaivoihin. Joten ensiksi päättää, jos se on kehon tai mielen että tarvitsee hieronta eniten. Jos se on elin sitten parhaat valinnat ovat syvälle kudokseen, Shiatsu, relexology tai Thaimaan perinteistä hierontaa. Jos se on mielessä, että tarvitsee hieronta sitten Ruotsin, aromaterapia tai Thaimaan öljy hieronta. Sitten päättää, jos haluat, että kaikki tai osa kehoa hierotaan. On mahdollista saada masssge vain jalat tai niskan, hartioiden ja takaisin, tai kasvojen hieronta

Täystyöllisyyteen elin hieronta ja missä lotionit öljyjen sovelletaan on parasta suihku ennen ja sen jälkeen hieronta. Muuten vaatteet on tuoksu öljy tai kosteusemulsio.

Jos olet törmännyt hieronta taulukko, jossa on koko yksi taulukon loppuun sitten, että on lopulta pään. Kyllä pään sopii reikään.

On myös sitä, mitä jotkut aikavälillä "likainen hierontaa". Tämä on hieronta salonki, jotka voivat tarjota enemmän kuin hieronta. Hoitaja voidaan valita takana lasi osiot ja yksi niistä tarjoukset voi olla, että sellaista "soapie hieronta". Tässä hieroja antaa sinulle kylvyn ensimmäinen, jota seuraa hieronta. Tällaisia hierontaa ovat usein löytyy niin sanottujen miesten seurat, tai kutsusta terveyteen seuroille. Tiloissa voi olla huomattavasti suurempi kuin perinteisen Thai massage ja paljon koristeita. Perustaminen voi tarjota snooker, ruokasalin tilat ja karaokea lisäksi hieronta palveluja. Sinun pitäisi ymmärtää, että vaikka näiden laitosten olemassa niitä ei pidä sekoittaa laitoksia, jotka tarjoavat perinteisiä thai hierontaa. Jokaisen suuren perustamista, joka tarjoaa soapie hierontaa on todennäköisesti toinen viisikymmentä, jotka tarjoavat Thaimaan perinteinen hieronta, öljy hieronta, kasvojen tai jalka hieronta.

Kustannukset täällä Thaimaassa ja suorastaan halpa verrattuna useimpiin maailman osiin. Hotelli missä olet oleskelevat voivat periä 50%: sta 200%, mitä hieronta salon vieressä veloittaa. Ympäristöstä voidaan hieman äveriäs, mutta muiden kuin että hieronta saattaa olla sama. Jos täällä Chiang Mai voit saada 2 hr. Thai perinteinen hieronta vain 400 bahtia tai 10 dollaria Yhdysvalloissa. Siksi haluaisin erittäin suositeltavaa, että kun vierailet Thaimaasta löytää hyvä hieronta salonki ja hoitaa itse on rentouttava, rauhoittava kokemus. Tämä hieronta on erittäin edullinen, ja taitoja on masseuses / hierojia on vertaansa vailla. Lisää Chiang Mai kylpylät

Muista jättää vihje henkilö antaa hierontaa jos se täyttää odotuksenne. Palkat nämä ihmiset ansaitsevat on hyvin alhainen ja ihmisarvoisen kärki voi tehdä joku päivä. Jos haluat tallentaa pukittaa tai kaksi lomaviestisi tehdä sen varaus halvempaa accomodations sijaan ei kallistamatta joku, joka ansaitsee sen.

Todellisuudessa monet oikeutetut hieronta hakukeinoja monissa maissa ympäri maailman, jossa hierojien tai masseuses on oltava riittävä koulutus, ja joissakin tapauksissa jopa lisenssit ennen kuin ne voivat käytännössä. Thaimaa ei ole eroa. Monet henkilöstön suorittamalla hieronta Thaimaassa on valmistunut hieronta koulu, missä ne on tarkastettu edellyttämä koulutus tämän erikoistunut alalla pyrkivät. Kun hieronta sinun pitäisi kokemusta joko rentoutumisen koko kehoon tai tyyneys ja mielen mukaan, minkä tyyppinen hieronta olet valinnut. Jännitteitä ja huolenaiheita haihtua, tiukat lihakset aikoo rentoutua, ja joskus saattaa jopa nukahtaa aikana hieronta. With relaxed lihaksissa, että verenkierto paranee. Laitos vastaanottaa enemmän happea ja ravinteita ja immuuni-järjestelmä on tehokkaampi fending pois taudinaiheuttajissa, mikä vähentää mahdollisuuksia tulla sairas. Pleasant surroundings ovat ratkaisevan tärkeitä. Tärkeimmät tekijät ovat puhtaus, yksityisyyden, pienin melutaso, miellyttävä lämpötila, ja hyvä ilmanvaihto.

Kun hieronta on saatu päätökseen ei pitäisi välittömästi ja saada osallistua rasittava tai vakavaa toimintaa, vaan levätä rauhassa vasta muutaman minuutin, jotta täysin hyödyntämään vaikutuksia, hieronta ja arvostaa tunnetta hyvinvoinnin ja tyyneys.

Olet vain elää niin, kuten aiemmin sanoin, hoitaa itseäsi rentouttava kokemus, ansaitsette sen.

Eläkkeelle Thaimaa